100年台南市體育會執行打造運動島計畫之紮根活動一、 依據：行政院體育委員會指導各縣市政府，辦理『100年暑假青少年羽球休閒活動』計畫之紮根活動。二、 計畫目標：（一）整合地方及社會資西裝外套源，提昇運動風氣，指導民眾參與運動。（二）鼓勵在學青少年積極參與，落實運動生活化，實質倍增運動人口。（三）提倡正當的羽球運動，培養青少年熱愛運動、積極進取、合群精神。三、指導單ARMANI位：行政院體育委員會。四、主辦單位：台南市政府五、協辦單位：台南市體育會羽球館管理會、台南市立體育場六、承辦單位：台南市體育總會、台南市體育總會羽球委員會七、辦理時間及地點：（G2000一）時間：100年 7月 11日起至100年 8月 3日止，每週一 ~ 週五下午13：30 ~ 15：00止。第一梯次：7月11、12、13、14、15、18、19、20日止，每週一 ~ 週五下午13：30 ~ 15：00止。第二梯次：7西服月25、26、27、28、29日；8月 1、2、3日止，每週一 ~ 週五下午13：30 ~ 15：00止。（二）地點：台南市立羽球館（體育公園內）。八、參加對象與人數：凡年齡10歲~16歲台南市青少年皆可報名參結婚西裝加。九、報名日期、地點：報名日期：即日起至 6月24日止；報名地點：市立羽球館（體育公園內）報名，謝絕電話及傳真報名洽詢電話：2153893、2157588十、報名費：免費，但代收辦理學員上課期結婚間保險費100元；附贈運動上衣乙件。十一、預期效益：（一） 就政府言：規劃社區資源整合方案，共同推廣全民體育，使運動落實於生活。（二） 就社區與民間團體言：介紹本身擁有資源共同參與，西裝奉獻一己之力，培植熱愛運動，參與運動新一代的國民。（三） 就學校言：提供民眾適當運動場所及指導具競賽、休閒、教學和親子活動等功能，相得益彰。（四） 就參與者言：激發運動興趣，體驗襯衫運動所帶來的愉悅感，增進身心健康。十二、廣告宣傳計劃：(一)設計招生宣傳海報分送至各校或張貼。(二)與地方報社結合發佈活動訊息。(三)各校網站、官方網站發佈。十三、經費來源：行政院體訂做禮服育委員會補助。※風雨來臨時，活動是否暫停依台南市政府發佈之訊息為準。
- Aug 10 Sat 2013 12:09
100年台南市體育會執行打造運動島計畫之紮根活動
- Aug 01 Thu 2013 11:16
中華民國心靈命理師協會副理事長楊輝宗
中華民國心靈命理師協會副理事長楊輝宗 楊輝宗雖然自幼就對五術堪輿學產生濃厚的興趣，但真正接觸是在民國六十七年，首由他的親家公李水塭指點啟蒙，才有了基本的概念。 他認為，社G2000會何其之大，只要擁有謀生的才能，才能在千百萬的人群中，出人頭地，在立定志向後，便遠赴西螺鎮存養堂造曆館拜洪朝和為師，精學正統造曆法擇日。 後又拜師論壇主劉德義學習堪輿，再西服前往關廟鄉拜地理師湯丁卯為師，學習三合地理及科儀，前後長達廿餘年，才精通擇日、堪輿、三合地理及科儀，進而為大眾服務，造福人群。 楊輝宗在拜師學藝有成，為求能擴大服務層面，結婚西裝除在台南縣新化鎮太平街一百六十九巷時一號開設存德堂擇日館，為民做擇覆婚課、建造陽宅、嫁娶婚課、謝神拜拜、入厝安香、公司行號與幼童命名及擇日傳授和服務。 楊輝宗對於社會公益結婚，也熱心參與，就因他為人處事踏實，在中華民國心靈命理師協會改選理、監事時，獲得票選為副理事長及台灣省堪輿命理協會理事，足見他在社會上備受敬重。 楊輝宗認為，台灣從農業社會西裝進入工商社會，在人、事、物也都趨向複雜化，同時也養成人格的極端化，這可從民間流傳的兩句話，「征服天地易，征服自己難。贏家永遠有結果，輸家永遠有藉口。」窺出一點端倪。 楊輝襯衫宗強調，命理與堪輿只能替人指點迷津，但凡事還是要靠自己堅定意志和身心力行，才能成功，雖然成功並非易事，只要秉持著成功基本三要訣，「活力、判斷力、行動力」，也能達到事倍功半訂做禮服之效。 在工商社會裡，人人追求名利，導致社會到處充斥著現實面，只求富與貴，不忌貧與賤，這種達背倫常的觀念，也印證古人所說，「富在深山有遠親，貧在都市無人問」。 楊輝宗平時濾桶呼籲社會大眾，人生的旅途有甘，也有苦，在事事不順時，試著欣賞自己生命中缺陷的美，例如野草，只要有一點露水、一點陽光，就能蓬勃生長，只要人人都能在心理樹立信心，藉助自己涓滴酒店經紀之力，凡事也都能像反掌折枝之易，順利邁向成功。﹝記者蔡金旺﹞
- Jul 24 Wed 2013 07:05
黑糖群俠傳→只要你還記得
- Jul 17 Wed 2013 06:00
周杰倫超時代個唱票房再度售罄 內地不設加場 & 各網頁介紹
- Jul 08 Mon 2013 02:03
可愛的靜文
- Jun 19 Wed 2013 21:44
堅持 固執
堅持 固執昨天傍晚，一家人在外頭吹涼風，看日落。享受清新的空氣，從天亮著，看著天發紅、變暗......路過的人還以為我們在看什麼，跟著慢下車速，望著我們看的方向...惹的媽笑了：「ㄟ！人家還以為我們是在看什麼好看的東個人信貸西，還停下來耶！」弟背著相機，急著趕上美麗的夕陽變幻，爸說：「人家我們師父說，攝影也是要學的，他們還特地去上課.....」今早五點半起床，目的就是希望跟上媽的腳步，和媽一起去騎腳踏車、去市場，想不到，媽竟然這麼信用貸款早就出門了！但爸，卻剛要出門爬山，比以往晚的多。爸又說到了爬山很好....多好又多好之類的話。老實說，因為工作的關係，我回家的頻率降低很多，但每每回家，總一定要聽爸東一句「師父」、西ㄧ句「山友」，常常什麼都要扯房屋二胎到爬山的好、山友的好、修為有多好、人家兒子有多好......聽得我都厭煩了...那終日勞碌，和爸相處的媽呢？我長那麼大，也沒聽過爸對這個家有什麼誇讚的話........可是，有個任勞任怨，又工作又持家的老婆，兒子女兒從來也房屋貸款沒惹什麼事，都算乖巧聽話，長的都算人模人樣，各自有工作，一個個也都能彩衣娛親...人很奇怪，總是忽略眼前的好，羨慕一眼閃過的別人的生活....我忍不住提醒爸：在媽的面前，還是少講這些吧！媽每天都那麼勞碌，大家這麼債務整合打拼，這樣常常誇讚別人......爸色臉一變，數落起媽的不對...他說，媽就是要帶出去，你看她幾十年都沒有在出門，也沒有朋友來找......他說，媽就是固執，要做那麼累，請人來就是要她不要那麼累...我說，媽這樣子幾十年了，支票借款不可能一下子就改，所以要用別的方式...爸說：你媽就是要帶出去...我們又回到了原點...我說的和爸回答的是兩回事...媽不出門，是有原因的...媽的固執，也是有原因的...山友們總是要爸把媽帶出來，沒有人會去在意這當中有什支票貼現麼問題，而爸，是個人云亦云，沒有自己看法的人...把媽帶入人群，而且是她現在不喜歡的那一群，那只會每下愈況...我突然有了領悟，對啊！每個人的個性都不一樣，每個人的特質來自不同的人生經驗，給別人有關第三人的意見的汽車借款時候，無論如何要記得這一點啊！我深信，任何事的發生，有各自的因，才會導致那發生的果。如果不能究其因，則很難改變什麼，雖然，就算知道了原因，找到正確的解藥也不容易....但至少能了解彼此，至少避免誤解。啊...突然汽車貸款發現，我不是也是個不擅表達自己，導致很多事不明不白發生，明知如此卻又死性不改的人嗎.....
- Jun 13 Thu 2013 15:03
花蓮。小旅行 in 『太魯閣』
花蓮。小旅行 in 『太魯閣』100.4.24 (日)早安喲!!早晨還在迷迷糊糊與周公打的正火熱時被突如其來的手機鬧鐘一陣狂嚮原想要偷偷的按掉它卻又被外頭熱情的陽光灑系統傢俱進屋內而作罷轉了個身嗯!! 起床吧!! 真沒想到今日花蓮的天氣竟是如此的perfect 藍天白雲除了美食會令人銷魂之外.....我想這種天氣 也很容易感受其中吧! 在早系統家具餐店享用早餐後便準備來去隨意走走嘍! (這兩姐弟....依然起了個大早啊! ) 我覺得花蓮人挺幸福的沒想到漢麻還真有朋友嫁到這兒呢!順道過來....讓她們小聚一下我們景觀設計在這豪宅社區內.....也自得其樂啊! 好天氣、好景色......讓人都有好心情了 幸福橘子一家三口 咦? 三口? 原來橘子小妞....跟著漢哥 用百米速度衝進人家家裡了 建築設計 所以差一口啦! (多多的眼睛好好笑哦.....一臉就是沒睡飽的模樣 噗~ ) 接著來到太魯閣這兒走走美呆了 東西衡貫公路姐妹倆開心合照(小妞偎光ing) 小妞拍借貸照越來越不配合了 幸福一家人.....到此一遊 (筠麻&筠兒...下回記得要參加嘿!!) 沿途的風景....真的是隨便拍 隨便好看啊!! 車子繼續開開著開著來到這『慈母橋』票貼也是拍照的好地方啊!是說....風有點大就是了 漢哥戴起小姑姑我的墨鏡還真帥氣耶! 之後又到了『長春祠』(莊董這張的意境.....讓人很難懂) 我覺得橘子身上的血液裡宿霧....應該有10% 的公主病成份 每回遇到太陽大一點 她就開始哇哇叫 (連我開車時也一樣.....太陽只要大一點 她就開始嫌東嫌西了) 我說.....多多要巴里島從小就慢慢訓練再大的陽光都不要怕啊!!要往『陽光男孩』的方向前進啊!! (千萬不要跟老爸一樣.....不愛曬太陽嘿..) 就在這美麗的風景隨意拍拍、走走後時間也差不馬爾地夫多嘍!!中午左右便與好山好水的花蓮say goodbye嘍!!回程的路上再一次的欣賞蘇花公路的美景看著窗外美麗的太平洋將自己短暫的放空一下嗯!! 好舒服啊~~HualianSee 禮服you next year.
- Jun 05 Wed 2013 01:59
期盼已久的阿里山
期盼已久的阿里山朋友聽到我出生於嘉義 都會問起"去過阿里山嗎？"一旦得到我回"沒去過"的答案 就會狂笑我嘉義人沒去過阿里山~真俗國中時曾經和老爸反應 結果老爸的回答令我哭笑不得"你十幾歲沒去過算什麼~你老爸我已經三十幾歲了也沒去過阿里山丫"所以我決定總有一天一定要完成去阿里山的夢想加上看到偶像劇"這裡發現愛"拍攝的阿里山 更加深了我非馬上起身前往不可於是在出發的前一個半月就開始計劃 經歷過人數不斷的改來改去還有即將出發前臨時取消的某位朋友 讓出遊前的氣氛搞得不甚愉快使得原本開心的心情罩上了一層陰影97/4/11 晚上10點開著二台出租車 9個人正式上路前往阿里山的旅程因為家住嘉義 所以於1點多到達嘉義時先回家就寢補個眠以免從台北直接殺到阿里山路途太過遙遠而累垮九份民宿97/4/12一早6點多就起床 8點多便依照老爸教的路線前往費時2小時後我們總算到達了阿里山....一個我期盼已久的地方因為老爸有認識的人 所以我們省下入門票的錢並且直接將車子開進阿里山園區中的飯店門口直到這一刻才發現~原來老爸也有好用的時候這個星期是阿里山櫻花季最後一周 山中的櫻花也謝的差不多了僅剩幾株等待著我們前來 並隨風落下片片的櫻花瓣因為抵達飯店才11點多還無法Check in 所以我們便先四處走走逛逛朋友看到一旁的白色花朵 指著說是梅花~卻被我們一行人炮轟我們取笑著他並告訴他那是櫻花 而且梅花是越冷越開花耶~所以怎麼可能出現在阿里山上結果看到一旁的牌子介紹後我們都閉嘴了....因為真的是梅花這次一行人共9位 其中包含了同事、朋友、還有朋友的朋友雖然不是熟識的一群好朋友 但隨和的每酒店經紀個人在不久的時間後都相處的非常愉快因此也多了不少的笑點 讓原本啟程前的不愉快一下子就拋到九霄雲外了來到了全台灣最高的郵局 也是蓋的最特別的郵局同時更是"這裡發現愛"拍攝的郵局 總算是在我眼前真正的呈現了吼~在步行到用餐的途中有不少的名產 二位男生朋友使出了超高的殺價本領用令我們非常傻眼的價錢買到了不少名產 著實令我們幾位女生甘拜下風誰說殺價是女生的本能 看來現在的男生都比女生還行了中午吃著不甚好吃的合菜勉勉強強的填飽肚子從餐廳走出來後原本的陽光不見了 倒是出現了滿山的霧 氣溫也降到了13度在這樣的人群中我是不是顯得特別的勇丫 連旁邊的阿北也不斷的看著我原本我們是計劃從嘉義火車站搭阿里山小火車上山但是在旅行社龔斷的情況下在一個月前早就已經買不到票了所以在阿里山車酒店工作站前拍張照過個癮吧!!一行人回到飯店Check in 進了房門後大家都非常的失望老爸朋友認識的飯店雖然給了我們假日所沒有的折扣但是房間的設備及老舊讓我們覺得折扣後的價格依究不划算所幸退了間雙人房 五個、四個各睡一間 讓每個人的住宿費省到了只花費700多因為外頭起霧的嚴重 所以我們在處理好房間事宜後不敢多作休息深怕再拖下去後出門已伸手不見五指了穿上了以為只有在看日出時才需要的羽絨外套這下子真是超感謝那些提醒我一定要帶羽絨外套的朋友們在飯店的門口種植著非常多的海芋 不同於陽明山浸泡在非常濕的泥土裡因為這裡的海拔高達2274公尺這次來到阿里山除了櫻花以外 另一個重要的景點當然是"神木"囉!!尋問車站的人後得知已經沒有前往"神木"的小火車了 而且神木站回程的最後一班則是4點半而現在已為時3酒店打工點 所以我們必需加快腳程到達神木並趕在最後一班小火車後回來這是二代木 歲數都是千年之久 延路所看到的樹木都有著很特別的形狀 及自然形成的洞口已經有10年沒走在這種佈滿霧的森林中了 我真的超愛這種感覺這種置身在充滿迷濛的霧中 有著浪漫的氛圍嘻嘻鬧鬧下也讓我們走到了神木站 看到了倒在一旁歲數高達3000多歲的神木這株因為被雷劈中而倒下的神木 我開玩笑的說當初應該是有個壞蛋站在神木旁拍照但因為神木目標實在太大 所以劈中了神木卻沒劈中了壞蛋不久後小火車即將進站 一群搭車的人站在鐵軌旁拿著相機排排站形成了好整齊的畫面 當然我們也是這群人潮之一 要阿尼拿著相機拍 還拿出了自己的手機拍完全成了一個都市的鄉巴佬 對我而言我不確定這個景點我是否還有機會再度前往所以不管到了任何一個地方酒店兼職 任何一個畫面 我都要努力的用相機補捉起來以證明自己曾經來過這是檜木的小火車 一上車後就聞到了非常重的檜木味台灣的檜木可是出了名的 就連日本明治神宮都有著我們台灣的檜木呢!!搭乘了50元票價的檜木小火車抵達了阿里山站 也等於回到了中午所在之處 我提議找個地方喝咖啡坐坐 因為想嚐試在充滿霧中的山裡喝咖啡的感覺哈~哈~你沒看錯 這的確是STARBUCKS 從來沒想過在如此高的山中不只有7-11外居然還有星巴克.......服務的精神真是令人佩服 佩服~點了咖啡和點心後坐在星巴克二樓的烤爐前取暖騙你的啦~那其實是假的!! 不過做的還真有那麼幾分真非常悠閒的喝著咖啡聊著天 看著外面充滿霧的森林 此刻的景像真是再美不過了我們直待到了天黑才從7-11買著泡麵打算回飯店 但此時才不到8點因為不想那麼快回到飯店 租辦公室加上想多在阿里山漫步吸取芬多精阿尼拗不過我又加上不放心讓我一個人走回飯店 只好拖著因為開車而疲備的身軀陪我步行回飯店而朋友一行人堅持要等8：15的飯店接駁車 說什麼也不肯同行還笑著說到時候坐車延路遇到我們要跟司機說我們是鬼 叫司機撞我們20分鐘後我們到達了飯店 再等了幾分鐘飯店的接駁車也抵達了卻遲遲沒見朋友下車的蹤影 一看手機之後才發現朋友打來未接到的求救電話朋友說他站在路中間攔飯店接駁車 但司機居然不停下來還從他旁邊快速開走沒坐到接駁車的一行人也正在慢慢步行上來的路途 拜託我們開車下去接我笑著說朋友穿著白色衣服 司機應該認為看到鬼才會加速前進 司機沒撞著朋友就算運氣好了結果本來取笑我們的 現在卻變成求我們去載 真是爆笑到極點~晚上11點多就寢後在無法安然入睡的狀況下 辦公室出租97/4/13 3點就起床了起床時還聽到樓下有人說著天氣不錯很適合看日出半小時後就接到朋友打來的電話....外面居然下起了雨但我們還是決定前往祝山碰碰運氣 於是4點時前往飯店不遠處的"沼平車站"買著來回150元的車票硬是擠上人滿為患並差點窒息的火車到達"祝山車站"再爬上觀看日出最佳之處 聽著風趣的解說員解說著 並等著日出5：20左右的時間到來但日出就這樣硬生生的被滿天的雲海遮住 只透出微微的光直到解說員說看不到日出了 大家才放棄等待並離開好不容易來到阿里山了 卻沒能看到日出真是失望透頂解說員說西邊是觀看雲海最美之處 有時候因為陽光的照射運氣好還能看到彩虹而我們別說彩虹了 就連個日出都沒有~但是這裡的風景真的超美 遠遠望去都是一座又一座的山頂及雲海但因為趕搭6：20最後一班下山的火車 我們無買屋法多做停留便飛快的直奔車站回到飯店7點吃了幾百年沒那麼早吃過的早餐 再進房間小憩到9點整理好行李Check out後再步行至離飯店不遠的另一個景點處"姐妹湖"阿里山森林裡早上及下午都有不同的感覺 早上沒起霧時看得看加仔細這樣自然形成的洞穴是否很美呢!!這是我最愛的照片 後面的風景簡值是美不勝收就像一幅畫走沒多久就到了姐姐湖了 而姐妹湖的由來則是因為多年前有對姐妹因為同時愛上了一個男人最終二人各跳進了湖選擇結束生命 為了紀念這二位姐妹而取得"姐妹湖"朋友說我們都偏心 只在姐姐湖拍照卻沒人理會妹妹湖~於是派阿尼作代表而阿尼正在笑著把樹木當馬騎的朋友礙於晚上8點半前要還車 所以阿里山森林我們不敢再多作停留於是趕往下山一小時車程的"奮起湖"來這裡的原因是為了找尋奮租辦公室起湖鐵路便當 當然源由又少不了"這裡發現愛"尋找的過程中阿尼在鐵軌上表演了特技 小朋友不能學哦~叔叔有練過的!!在月台的一旁發現了一處人潮眾多的地方 原來就是鐵路便當販賣之處啦這個售票口非常的復古 但最經典的是找零及鈔票並不是由中間這個大洞口哦~零錢會由我手指的地方從上而下滾落下來 而鈔票則是由下面這個小洞口夾出來因為人手不夠的關係等上了一段時間 飢腸鹿鹿的我們已經快餓翻了終於....美味可口的光復特快鐵路便當到手了 !!可別小看這個排骨便當 它可是要價100元呢~姑且看在好吃的份上就不計較了 而便當的份量對女生來說剛好 但對於男生來說可能就太少了最後在老街走走 並結束了這二天的阿里山之旅~PS.阿里山帶回來的禮物是痠痛到不行的小腿及連續二夜睡眠不足的疲備身軀~ 但為了玩辦公室出租再累都值得!!
- May 28 Tue 2013 19:43
告別壓力性疾病
告別壓力性疾病面對壓力，應轉變認知和情緒，嘗試開發壓力的建設性影響，生命裡壓力無所不在也無法完全避免，應學習與壓力好好相處，妥善管理、調適生活壓力，積極預防和治療"壓力症候群"。 自律神經失調白天總是疲倦無力，晚上卻老是躺在床上半天卻睡不著，不是頭暈就是頭痛，一下腹瀉一下又便秘...酒店打工，全身的症狀到醫院一科看過一科，找不出問題，症狀卻一再 出現；早期的醫師說是"神經衰弱"，現在的醫師則說是"自律神經失調"，杏雨心靈診所院長陳俊欽則說，自律神經失調其實正是不折不扣的焦慮症。*.成因所謂的自律神經，指的是無法用人體自己意志去控制的神經，即交感及副交感神經兩大系統，兩大酒店兼職系統掌控全身臟器和內分泌的運作和循環，交感神經就好比人的 油門；而副交感神經就像人體系統的剎車，影響自律神經運作最主要的原因是壓力，當人因為不同壓力而引發種種焦慮，就可能使自律神經失調。*.症狀也因自律神經掌管全身，一旦運作失調，就會像車子同時踩著油門和剎車般，想加速卻快不了，要停車也房地產停不住；所以會出現血壓過高或過低、心跳一下過慢一下心悸的心律不整、呼吸不順，一會兒頭痛頭昏，一會兒胃痛，有時怕熱有時怕冷，任何症狀都可能出現。*.治療陳俊欽說，焦慮的種類很多，有些人是單純擔心某些事，有些則是怕表現不好的焦慮，有些則是害怕被拒絕或無動力的焦慮；不同焦慮有不同治療方式及房屋買賣用不同藥物。1.表現型焦慮→鎮定法表現型焦慮好發在男性，不管怎麼努力，常覺得自己應可以表現更好，所以不停做不停想表現，但也很愛抱怨，為何別人不像他一樣用心，但周遭的人卻會覺得 "又沒人叫你做？"而他們的焦慮像會細菌複製般分裂；例如第2天有約，前一天就會開始擔心明天會不會遲到？所以可能永慶房屋半夜就去等了，或擔心忘記帶東西，所有 東西都要一再確認等等。表現型焦慮的治療要利用鎮定方式來減壓，新一代的鎮定劑很有效，由於表現型焦慮常和心臟病一起出現，藥師常會誤以為這一類鎮定劑是心臟用藥。2.存在感焦慮→咖啡等興奮劑這類焦慮患者常會被認為是"人在福中不知福"，總覺得災難快發住商房屋生了，焦慮無所不在，這是擔心失去的"存在感焦慮"，喝咖啡有助興奮作用比較有效。3.被拒絕的焦慮→心理治療工作上有一項任務自己很想做卻不敢表態，直到被同事爭取到了才覺得後悔，或明明很喜歡一個人卻假裝不在意，當對方有了對象後才心碎後悔......；陳俊欽說，這屬於被拒絕的焦慮，很多人都太平洋房屋有，治療重點是要更有自信，心理治療比較有效。4.無動力的焦慮→別爭著當強人已經很努力了卻好像怎麼也做不到，這種無動力型的焦慮就像開車上坡卻爬不上去般，焦慮感多是感到無助、無力；這類焦慮不建議用藥，很可能是生活太累，患者要正視自己可能揹了太多責任、工作，家計要分工，不要什麼責任都一肩扛東森房屋起。*.預防陳俊欽說，消除壓力最好的方法是"行為"，運動是行為、吼叫、叫罵等也是行為，行動不但可抒發不滿，也能使壓力消散，也因此有一段時間可讓人隨便打的"出氣娃娃"非常熱賣。隨便叫罵或打人可能會替自己惹上麻煩或犯法，因此醫界通常建議用運動來舒緩壓力，覺得壓力太大的人，不妨天天向健身房21世紀房屋仲介報到，或許就會變得健康又快樂了；另外也可以吃些舒壓的食物，包括富含維生素B1及B2、菸鹼酸的牛奶、全穀類、瘦肉...等，或是含有維他命C的蔬果，腎或是可以穩定情緒、減輕疲勞的鈣、鎂、鋅及紓壓療癒性商品GABA，都有減輕身心壓力的功能。文/ 張育彰、吳佩芬、丁彥伶、郭姿均常春樂活雜誌 第294期 2007年有巢氏房屋9月號
